拓展项目：野外露营

项目名称：野外露营

项目类别：个人挑战的团体项目

训练时间：2～3天

人数：5人以上

适宜人群：身体健康的人

场地要求：有山有水、风景优美的地方为佳

野外露营训练器材

帐篷、睡袋、背包、睡垫、服装、炊具、鞋、瑞士军刀、火种、照明设施、备份食品、急救箱、绳子、铲子、铁丝、地图、钟表、文具、指南针等

野外露营训练目标

1、放松心理压力，愉悦身心

2、利于参训者发现生活的乐趣，调整心态，更好地迎接下一阶段的挑战，再创佳绩

3、通过成员间的合作促进更好的沟通与交流，增强团队的凝聚力，改善人际关系

4、通过许多小小的胜利增强学员的信心，学会怎样处理长远目标与近期目标的关系

5、增强学员独立生存的能力

野外露营任务布置

学员按培训师的要求进行营地建设、野炊等活动

野外露营训练指导与实施：

1、向学员讲解活动规则及对意外情况的应对措施;

2、检查与分发相应的器材与工具;

3、培训师简要介绍帐篷的搭建方法;

4、对于营区的建设以安全为原则，开展竞赛活动;

5、自由分组，2～5人一组为佳;

6、搭建帐篷、野炊、小组其他活动;

7、团队竞赛制，以每组成员的共同表现决定优胜者;

8、活动完毕，回收器材。

野外露营注意事项

1、必须注意安全，应充分考虑周边的危险因素，要有应对意外情况的预案，如队员受伤、生病、有蛇出没等。

2、宿营地选择近水扎营在水源上游，应考虑山洪暴发、上游水库放水等危险因素;背风利于露营也利于取火;背阴可避免白天营地温度过高;近村利于就地取材，同时在遇到意外时也可以及时得到村民的帮助;远崖可避免天气因素而引发的危害，其次还应考虑当地的气候特征，如在多雷区注意避免建在遭雷击的地方等。

3、平整场地，清除营区内的石块、灌木、沟坎等障碍物;根据需要建立宿营区、就餐区、用火区、洗漱区、娱乐区和卫生区，以上布置不仅是出于安全的考虑，也是出于卫生、方便的考虑。

4、帐篷门朝向一个方向，并排布置，保持一定间距。为了安全与方便，饮用水区应在水源的上游，生活用水区应在水源下游;按顺风的方向宿营区应在用火区的上方。

5、注意明火的使用，预防火灾的发生。

6、尽量不要破坏当地的生态环境，不要影响当地居民正常的生活作息。