拓展训练心得体会1500字
作为一个比较内向的90后，参加拓展训练前，心中⼀直很忐忑，自我表现也很拘谨，因为我知道在场的各位都是精英，而自己只是⼀个刚出社会不不久的职场菜鸟。
拓展训练开始后，我加入了超越队。心情更是喜半参忧，欢喜的是我有神⼀样的队友，担忧的是怕自己成为猪⼀样的队友。一向有脸盲症加失忆症的我，居然可以在开始的十分钟就记住了每⼀个队友的名字和爱好：玩架子鼓的毓明，豪爽的大哥林华，喜欢养生的华广，坐飞机从海南来的胜红，笑起来有点害羞的鹏志，卖娃娃机的海利，名字风格和我⼀样的丽君。
,参加素质拓展培训的人员被分为四队，通过集体讨论后确定了各自的队名、队长和口号。队员们相互配合、团结协作、奉献智慧，依次共同完成了“急速60秒”、“团队过河”、“高空相依”等一系列以激发个人潜能、熔炼团队智慧为宗旨的素质拓展训练项目。每个项目结束后，大家都进行了活动总结和心得分享。通过这些极富有挑战性的体验式活动，使队员们进一步认识了自我，锤炼了坚韧不拔、拼搏奉献和开拓创新的精神，不断挖掘自身潜力，实现自我超越；亲身感受到团结、奉献、协作、信心、责任等要素对团队成功的重要性；增强了团队的凝聚力和计划的执行力，促进了相互沟通和交流。,拓展训练项目「逃生墙」心得感悟
经过各种拓展训练游戏，我发现我的担心是多余的。其实游戏的输赢不重要，重要的是这种高效率团队带来的过程：磨合、尝试、失败、调整、总结，让我有⼀种豁然开朗的感觉。在这个随机建立不不到半天的团队，居然可以在每⼀项游戏中配合得越来越默契，来自五湖四海的八个人的头脑风暴中，还首创出新的商业模式，真是验证了我们队伍的口号：团结合作，超越自我。
最后，很可惜也很抱歉不能参加圣诞节当天的拓展训练，不能与队友们肩并肩。但是从这次有限的拓展训练中，我收获了⼀份有意义的圣诞礼物：在这个团队里，我认识了一个全新的我。
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拓展训练心得体会800字
